Legg til rette for riktig arbeidstemperatur, samtidig som du sparer strøm.
God arbeidsbelysning
Å arbeide i dårlig belysning kan gå på helsa løs. Derfor bør du stille like store krav til belysningen på arbeidsrommet som på kontoret:
- PC-plassen bør være plassert slik at en får nyttegjort dagslyset fra vinduet.
- En tradisjonell arbeidslampe med lang, regulerbar arm og skjerm er best for å sikre godt lys hele døgnet.
- Du bør unngå at du selv skygger for lyset når du jobber. Lyset skal komme fra motsatt side av hånden du skriver med.
- En høy og vid bordlampe kan også gi godt arbeidslys.
- I tillegg kan halogenspotter lyse opp detaljer som bokhyller.
Lys som gir deg energi
Mangel på lys i mørketiden kan gi trøtthet og hodepine. En
dagslyslampe kan hjelpe deg med å våkne opp og gi deg energi selv på de mørkeste vinterdagene. Lampen avgir lys med samme styrke og kvalitet som naturlig dagslys. Ved å ha lampen stående ved arbeidsbordet, kan du slå den på når du begynner å jobbe slik at du reduserer trøttheten.